片瀬地区ボランティアセンター「ひだまり片瀬」では、毎月ミニ講座を開催しています。

１月のミニ講座は３B体操の髙橋先生を講師にお迎えし、どなたでもできる３B体操を行います。３B体操とは、生涯を通じて、心身ともに健康な日常生活が送れるように、年齢性別関係なく誰にでも楽しんでいただける健康体操です。当日、ご参加の皆さまの年齢や健康状態に応じて、無理なくできるようご指導いただきます。動きやすい服装でお越しください。

予約は不要ですので、是非お気軽にご参加ください。

体に無理なく・誰でもできる

「いつまでも健やか　３B体操講座」

日時：令和６年１月１７日（水）午前１０時半～正午

場所：片瀬地区ボランティアセンターひだまり片瀬（藤沢市片瀬３－１６－１０）

講師：公益社団法人日本３B体操協会　公認指導者　髙橋典子さん

問い合わせ：片瀬市民センター地域づくり担当　０４６６（２７）２７１１

※平日午前８時半～午後５時、１２月２９日（金）～１月３日（水）はお休みです。