電子回覧板を発行しておりますが、今回お試しで、メルマガを発行してみようかと思っております。 電子回覧と同じように、月2回程度の発行になりますが、ご協力いただける方は、登録のほどよろしくお願いします。
住所
〒253-0006
神奈川県茅ヶ崎市堤29
| 1月5日 | 年始 |
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1月12日
|
茅ヶ崎24 |
| 1月19日 | 茅ヶ崎23 |
| 1月26日 | 茅ヶ崎22 |
| 2月2日 | 茅ヶ崎21 |
清掃範囲
基本的に、第4週目は、集会所の清掃
他の週は、東、西羽根沢公園、緑道、バス停周辺
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下記ページは、神奈川中央交通の時刻表ページです。
クリックすると、神奈中時刻表ページが表示されますので、「キーワードから時刻表を検索する」欄に各バス停の名称を入力してください。
「湘南ライフタウン」
「滝の沢不動前」
「滝の沢小学校前」
「南大平」
6月30日（木）にフレイル予防講座が行われました。
藤沢市の健康づくり課から、3名が見えてフレイル予防についてのお話でした。
講座の前に、フレイルリスクのチェックと握力チェックをやりました。
BMI（体重と身長で計算する体格指数）が「痩せ」の人でも、握力が18以上あれば大丈夫とのこと。握力で全身の筋肉が解るという事でした。
フレイルとは、健康と要介護状態の間で放っておくと、要介護状態に・・・。
予防のポイントは、運動、栄養、社会参加、普段の生活習慣を見直し、いつまでも、生き生きとした生活を目指しましょう。
参加者は、７０代：５名 ８０代：４名 それ以上：１名の１０名でしたが、大変良かったと大好評でした。
次回（６か月後ぐらい）に、「お口の健康について」の講座をお願いしましたので、今回参加されなかった方も是非、次回の参加をお願いします。
福祉部より
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