8月25日(火)13時30分から原町内会館で開催されました。
暑い中大勢の方が参加し楽しいひと時を過ごしました。
当日は鵠沼東地域包括支援センターと藤沢市保健医療財団健康づくり課から講師2名を招きフレイルチェック、握力テスト、下肢筋力テスト、筋力トレーニングを行いました。
日頃測定することがない筋力テストに参加者は興味津々でした。
講師による筋力トレーニングでは、スクワット、膝伸ばし、モモ上げ等を行いました。
思ったあより数値がよかったり、悪かったりと、一喜一憂の場となり盛り上がりました、
筋力テスト、トレーニング風景

