こんにちは☆彡六会いきいきサポートセンターです❕　

暑い暑いと思っていましたが、気が付けば朝晩冷え込む季節となりました。コロナが5類感染症になったのもつかの間、今年は早い時期からインフルエンザが流行しています。感染予防はもちろん大切ですが、病原菌に負けない体を作ることも大切な予防です。きちんと食べて、きちんと寝る。そして適度な運動に心がけていきましょう。

9月にはウェルシア藤沢石川店にて『ウェルカフェ』認知症の理解の為や体を知るための「健康講座」を行いました。

10月には「六会公民館ふるさとまつり」や「楽しく座ってできる運動会」を開催しました。おまつりも久々に盛大に行われ沢山の方のご来場を頂きました。11月にはウェルシア藤沢石川店にて『ウェルカフェ』「スマホの達人」と題してスマホの使い方教室を行いました。

「活気ある六会」を作るためこれからも皆様の健康のお手伝いができるよう頑張っていきますので宜しくお願い致します❕

「ウェルカフェ」

ウェルシア藤沢石川店をお借りして、ウェルシアの薬剤師さんから「熱中症対策」の講義を頂き、暑い夏を乗り切るヒントを頂きました。

「通いの場：健康講座」　

今回は六会市民センター近くにできた「レコードブック六会」からトレーナー指導員に来ていただき、体組成計や骨密度を測定し、その後楽しく運動を行いました。笑いながら楽しく運動をしました。

「シニアサロン石川：童心に帰ろう！座ってできる運動会」

組分けからシークレットボックスを使いドキドキしながら赤白に分かれました。

「六会公民館ふるさとまつり」

今年はコロナが下火になり久々に賑やかなふるさとまつりとなりました。六会いきいきサポートセンターは体育棟の小体育館で、コミュニティソーシャルワーカーや障がい者地域相談支援センターと一緒に障害のある人もない人も、老いも若きも関係なく理解を深め、我々がどんな仕事をしているか知ってもらおうというテーマで行いました。ボッチャの体験コーナーやフレイルチェック等300名を超える方々にご参加いただきました。ありがとうございました!!

～　今後の予定　～

12月22日金曜日　「いきいきシニアサロン石川：効果的手洗い＆ハンドマッサージ」を中北製薬会社の方から最新の手洗い方法を学びましょう！