住所
〒253-0006
神奈川県茅ヶ崎市堤29
| 4月5日 | 藤沢651 |
4月12日 | 藤沢650 |
| 4月19日 | 藤沢644.649 |
| 4月26日 | 藤沢6645.647 |
| 5月3日 | 茅ヶ崎 |
清掃範囲
基本的に、第4週目は、集会所の清掃
他の週は、東、西羽根沢公園、緑道、バス停周辺
上の画像をクリックすると、拡大で開きます。
資源ごみ集積所
下の画像をクリックすると、年間カレンダーを表示します。（PDGファイル）
下記ページは、神奈川中央交通の時刻表ページです。
クリックすると、神奈中時刻表ページが表示されますので、「キーワードから時刻表を検索する」欄に各バス停の名称を入力してください。
「湘南ライフタウン」
「滝の沢不動前」
「滝の沢小学校前」
「南大平」
保健医療センターより運動指導員の方が見え、体力測定他指導いただきました。
体力測定は、握力、片足立ち、椅子から３０秒間に何回立ったり座ったりできるかを測定したりしました。
他に、やってほしいというのを三つ教えていただきました。
１）椅子に座って両足を前に伸ばして、上げ下ろしを１０回
２）スクワット
３）かかとの上げ下ろし
この運動を、各々１０回を１セットとし、１日３回やることを勧められました。
次回は、１０月ごろを予定しております。
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