湘南大庭地区郷土づくり推進会議では、地区内の公園を子供から高齢者の方まで幅広い年齢層に利用していただけるよう、健康遊具の設置を進めています。
健康遊具には、筋力増強、持久力や柔軟性を養うものなど様々な種類があります。健康づくりに、無理のない範囲で健康遊具をご活用ください。
なお、地区内の公園への設置状況などについては、湘南大庭ポータルサイト内の記事を参考にしてください。
【使用にあたっての注意事項】
- 遊具ごとの正しい方法で使用しましょう。
- 運動しやすい服装(靴)で使用しましょう。
- 体力・体調に合わせて、無理のない範囲で使用しましょう。また、医師の治療を受けている人は、使用にあたって主治医へご相談ください。
- 息を止めてりきむのは危険です。お腹でゆっくりと呼吸しながら使用して ください。また、気分が悪くなった場合は、速やかに使用を中止して、必要に応じ医師へ相談してください。
- 季節を問わず水分を十分に補給しながら使用してください。
- 天候によっては器具の表面温度が高くなる場合がありますので、やけどに注意してください。
- 器具に故障などの不具合があると感じたら、使用を速やかに中止してくだ さい。