講師付き公開講座

　日時：12月4日（水）午前9時30分～10時30分

　会場：片瀬しおさいセンター　体育室

　講師：井筒　奈緒美 氏

　内容：～のびのびらくらくストレッチ～

　　　　ボールを使ってのストレッチのほか普段意識

　　　　しないと分からない筋肉のストレッチをおこ

　　　　ないました。

　　　　指導者の明るく元気な声でとても分かりやす

　　　　くご指導を受けました。

次回　1月21日（火）午前9時30分～10時30分

　　　～体幹エクササイズ～