湘南大庭地区社会福祉協議会主催の「介護予防教室」は、１１月６日今津先生の「シニアヨガ」を皮切りに、１２日田中先生の「健康寿命を延ばそう」、２０日相良先生の「楽しく体を動かそう」と全3回で開催しました。今年度も各回とも健康に関心のある地区内の多くの方々に参加いただきました。

この「介護予防教室」をきっかけとして、ご自身にあった運動を見つけ出してくだされば幸いです。

指導いただいた３先生に感謝いたします。特に相良先生にはお仲間と共に指導頂き、文字どうりの楽しく元気な時間を過ごさせて頂きました。

「シニアヨガ」　　　　　　「健康寿命を延ばそう」　　「楽しく体を動かそう」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生活改善部会