湘南大庭地区社会福祉協議会主催の「介護予防教室」は、２回とも多くの方々に参加いただき終了することができました。

11月10日（木）の「シニアヨガ」は、ジャパンヨガアカデミーの今津先生の指導でゆったりとした動作やポーズのなかで、重心の大切さ（正しい姿勢）を教えていただきました。（募集３０名　参加者３０名）

 

　　　　　　　　

 

11月24日（木）の「楽しく体を動かそう」は、日本体育協会公認指導員で「ジュニアジャギー」の指導者でもある相良先生とアシスタントの方の指導で、小気味良いリズム体操を主として、元気になれる運動を教えていただきました。（募集３０名　参加者２８名）

 

　　

 

※全ての画像はクリックするすると拡大します。

 

新コロナ感染症の拡大が心配される中、多くの方々に参加いただきありがとうございました。また、ご指導くださった今津・相良両先生に感謝致します。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生活改善部会