1月15日（第3木曜日）朝9時半から10時まで新年「みんな　de  体操」が「天理教会芝生のお庭」で行われ、初参加の方を含む7名が参加しました。

日差しの暖かさも感じる中、今年も秋山健康運動指導士の指導でまずは「脳トレ」からスタート。両手の指折り・両腕の前後のグーパー・足踏みしながら両腕を挙げる動きの組み合わせと、今回もしっかり脳が混乱し、新年早々脳に十分な刺激を与えられたと思います！続いて「富士のやま体操」「かわせみ体操」を行い、最後は転倒防止運動で締めくくりました。ここで秋山先生から一句「つまずいた　ふと見た床に　段差無し」…やはり足元から鍛えないといけません。

秋山先生、今日もご指導ありがとうございました！今年もよろしくお願いいたします。皆さん、お疲れ様でした！文化部さん、いつもありがとうございます！

 

次回は2月19日（第3木曜日）9時半から「天理教会芝生のお庭」で行います。皆さん、寒さに負けずに参加しましょう！

問い合わせ：南橘町内会文化部金山さん・山下さん・仲野さん

 

　　　　　　　　　

 

　　　 　　　 　　  　　　　　　　       

 

水仙があちらこちらに、可憐な花を咲かせていました。