今日は禁煙の話を
人間ドックでタバコを止めるようにと言われたので、その翌日から禁煙することにしました。
とは言え禁煙は大変なことで、完全に克服するのに二年ほどかかりました。
それまではほぼ一時間毎にタバコを吸う習慣があったので、その周期でモヤモヤする気分になってどうしても吸いたくなってしましました。
その気分を和らげる為に、のど飴を口に含んだりコーヒーを飲んで気を紛らわしたりの連続。
そんなことが一年ほど続き、その後は徐々に一時間間隔が伸びたことにより、やっと二年後にモヤモヤから解放されました。
20歳から40年間タバコを吸ってきた訳ですから、それを考えると短かったかもしれませんネ。
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禁煙した人を何人か知っていますが、禁煙後にタバコが極端に嫌いになる人とそうでない人の二つに分かれるようです。
戸澤の場合は嫌いにはならず、横で吸われても羨ましいなあと感じます。
禁煙された方はどちらになりましたか??