皆さんも毎朝シリアル食品を食べているんでしょうか?
戸澤は朝食として食べ始めてから早一年が経過。
当初はどうしたら美味く食べられるかイロイロと試して試食をしていました。
三か月ぐらい経過してからは二種類のシリアル+ドライフルーツ+飲むヨーグルトの組み合わせが定着し、今日まで続いています。
シリアルにも色んなメーカーのものがあり、たまには変えてみようかと思いますが一人生活者には量が多いのでなかなか試すことができません。
先月からは小さじ一杯のオメガオイルを入れて食べ始めたことを以前書きました。
正直オメガオイルの効果はまだ実感できていないのが実情です。一年間は効果の出方を見たいと思っています。
ここのところ小麦の値段はドンドン上がっているので、少し買い溜めでもしておこうとか・・・