以前書きましたが一年ほど前から歯磨きは二つの歯磨き粉を使うようになりました。
一つはSATOのアセスという歯磨きチューブ。もう一つは友達から紹介されたライオンのST-Pという歯磨きチューブです。
歯磨き方法は最初に爪楊枝スティックで歯間を掃除、次に歯間ブラシで歯茎と歯間を綺麗にしてアセスで歯磨きを。暫く経ってからST-Pで歯磨きをするという内容。
これを行うようになってから虫歯ができるのがだいぶ抑制されました。
三か月ぐらい前に歯磨きをした後に口を濯ぐ訳ですが、その時歯磨き粉を全部綺麗にしないようにとテレビ番組で紹介がありました。
それ以後、口濯ぎは口の中を簡単に洗うていどにして、歯磨き粉が歯に残るようにしたら更に歯の具合が良くなりました。
戸澤だけのことかもしれませんが、歯の調子が良くない方は一度試してみてください。