戸澤は40年ほど前から医者に言われて「アセス」という歯磨き粉を使っています。
50歳を過ぎたころから歯に隙間が出来だしたので歯間ブラシを使う用になり、作業が一つ増えました。
その後は歯茎が弱くなってきて歯垢も溜まりやすく、虫歯になることから定期的に歯医者で歯茎をきれいにしてもらうようになってしまいました。
医者からは何とか80歳までは入れ歯にならないよう頑張って歯のメンテに努力するよう言われています。
最近紹介されたのが「システマSP-T」という歯磨き粉。
今では歯間ブラシによる歯磨きとアセスによる歯磨き、それに加えシステマSP-Tでの歯磨きの三段階になってしまいました。
とは言え、三段階になってからはそれまでに比べるとかなり状態は良くなっている感じです。
いずれにしても歯の調子いい人は羨ましいですネ。
皆さんはどんなメンテナンスをしているんでしょうか??
追伸
「アセス」はドラックストアで売られていますが「システマSP-T」は置いてないのでAmazonで注文しています。